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生物澳门新葡亰举办研究生入学教育—心理健康暨网络安全讲座

2020年11月17日 傅萍,吴一凡 点击:[]

11月12日晚上七点,澳门新葡亰8455游戏开展了一期“生物澳门新葡亰研究生入学教育—心理健康暨网络安全讲座”,此次讲座很荣幸邀请到心理辅导老师余苗老师给2020级硕博新生开展心理健康教育,参与此次讲座的有陈树芸党委副书记,辅导员刘浩老师及2020级硕博新生。

在本次讲座中,余苗老师首先从一些小案例和小问题着手,询问大家“什么是一个心理健康的状态”从而逐步引入“心理健康及其重要性”的主题。随后,老师告诉我们心理健康的标准主要包括四个方面:浓厚学习兴趣和求知欲,正确的自我意识和接纳,能够协调与控制情绪,能够保持和谐的人际关系,并结合案例告诉同学们如何去达到心理健康的标准,让自己从生理和心理各个方面健康发展。讲座的最后,老师教会我们如何在心理压力很大的时候去调适自己,放松自己,逐步对环境,人际关系和角色进行适应。

接下来,讲座的第二部分是辅导员刘浩老师对2020级硕博新生开展的一个防网络诈骗的提示,刘老师提示大家:陌生微信不添加,陌生人不转账,陌生电话要甚接,网络刷单要警惕,反复强调大家千万注意自己的人身财产安全,当碰到相似情况时多咨询身边值得信赖的人。

此次讲座不仅从同学们的身心健康出发,旨在提高同学们的心理建树,提高抗压能力和疏解情绪的能力,还从同学们的钱财安全出发,提高对财产的安全意识,吸取前人的教训,增强社会经验。

图:吴一凡

文:傅萍


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